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今天又「偶然」地跟小史爸爸和學長談到困難這件事情。他們都說，如
果人生不是挑戰自己覺得困難的部分，那就不是磨鍊，也就沒有獲得了
。這真是一個震撼的發現。回想自己的人生，做了很多別人覺得困難，
自己覺得沒什麼的事，像是求學時的考試、報告，像是考GMAT，像是
自己一個人出國留學，像是昨天的做菜等等，總之別人都覺得佩服，但
自己不太有感覺。原來這是我人生不太有進步的原因之一：我沒有往自
己的極限去挑戰。為什麼沒有挑戰自己呢？應該有兩個理由讓我沒有挑
戰極限：一，我沒有能力去分辨什麼是困難的事；二，我充滿逃避的心
態，不願意面對困難的事情。自己都覺得答案很難找出來，也許兩者都
有。
果人生不是挑戰自己覺得困難的部分，那就不是磨鍊，也就沒有獲得了
。這真是一個震撼的發現。回想自己的人生，做了很多別人覺得困難，
自己覺得沒什麼的事，像是求學時的考試、報告，像是考GMAT，像是
自己一個人出國留學，像是昨天的做菜等等，總之別人都覺得佩服，但
自己不太有感覺。原來這是我人生不太有進步的原因之一：我沒有往自
己的極限去挑戰。為什麼沒有挑戰自己呢？應該有兩個理由讓我沒有挑
戰極限：一，我沒有能力去分辨什麼是困難的事；二，我充滿逃避的心
態，不願意面對困難的事情。自己都覺得答案很難找出來，也許兩者都
有。
以找工作來說，答案是偏向二居多。我有一些學長常說的imaginary n-
egative consequences，還沒有去做，就會先想到以後會面對的問題
，像是我的年紀太大，我的經歷不夠，我的體重太重等等。而事實上，
這些條件除了體重可以改變之外，其他的都無力回天。年紀是一天一天大
，經歷也是那麼一點點。如果面試者挑戰這些問題，即使我想破頭，也沒
有更好的答案可以面對。所以，我應該是害怕面對這件困難的事，因而遲
遲未找新工作，每天因循苟且過活，然後用沒有準備好這種爛答案來搪塞
自己。
egative consequences，還沒有去做，就會先想到以後會面對的問題
，像是我的年紀太大，我的經歷不夠，我的體重太重等等。而事實上，
這些條件除了體重可以改變之外，其他的都無力回天。年紀是一天一天大
，經歷也是那麼一點點。如果面試者挑戰這些問題，即使我想破頭，也沒
有更好的答案可以面對。所以，我應該是害怕面對這件困難的事，因而遲
遲未找新工作，每天因循苟且過活，然後用沒有準備好這種爛答案來搪塞
自己。
那麼減重呢？對我來說是困難的事嗎？我似乎也沒有深思過。困難嗎？感
覺還好。這輩子活到目前為止，有兩次減重成功的經驗，每次都減將近三
十公斤，覺得找對方法就可以做下去。自從得憂鬱症飲食失控而再度發胖
之後，減肥的想法也是在腦中揮之不去，有付諸行動，但都沒有成功。試
過的方法好多喲，吃中藥、傳銷代餐、吃水煮食物、運動（走路，騎健美
車，瑜珈，游泳），還很白癡地買了不實廣告的土耳其藍藻，但是都沒效
。（去年十月至今平均每個月瘦一公斤，沒有想像中那種誇張的數字出現
）。但我不是沒有減肥的動機，所以這件事情應該就是方法不對了。這件
事的困難之處不在於執行，而在於找到適合自己的方法。尤其長期吃抗憂
鬱的藥物之後，身體的內分必和新陳代謝大受影響，是應該努力找到可行
的方法，然後就執行它。這點我相信我做得到。
覺還好。這輩子活到目前為止，有兩次減重成功的經驗，每次都減將近三
十公斤，覺得找對方法就可以做下去。自從得憂鬱症飲食失控而再度發胖
之後，減肥的想法也是在腦中揮之不去，有付諸行動，但都沒有成功。試
過的方法好多喲，吃中藥、傳銷代餐、吃水煮食物、運動（走路，騎健美
車，瑜珈，游泳），還很白癡地買了不實廣告的土耳其藍藻，但是都沒效
。（去年十月至今平均每個月瘦一公斤，沒有想像中那種誇張的數字出現
）。但我不是沒有減肥的動機，所以這件事情應該就是方法不對了。這件
事的困難之處不在於執行，而在於找到適合自己的方法。尤其長期吃抗憂
鬱的藥物之後，身體的內分必和新陳代謝大受影響，是應該努力找到可行
的方法，然後就執行它。這點我相信我做得到。
還有什麼我覺得困難的事情呢？用英文跟外國人自在對話。我喜歡英文，
花在英文的時間也不少，但總是無法自在跟外國人交談。目前的感覺是無
法完全用英文思考，是用邏輯來使用英文。這兩者有很大的差別。用英文
思考可以變成是脫口而出，自然的反應；而後者則要在腦海裡用文法來組
裝正確的英文句子和表達，太小心翼翼，太邏輯。我唸一些文學類的作品
，但學長跟我說，語言是一種表達的工具，不是要出口成章的。所以方法
大概也是錯了吧！他建議我去交個外國男朋友唄，事半功倍！（從沒想過
這種執行方案ㄟ，而且我還是喜歡文學作品…）
花在英文的時間也不少，但總是無法自在跟外國人交談。目前的感覺是無
法完全用英文思考，是用邏輯來使用英文。這兩者有很大的差別。用英文
思考可以變成是脫口而出，自然的反應；而後者則要在腦海裡用文法來組
裝正確的英文句子和表達，太小心翼翼，太邏輯。我唸一些文學類的作品
，但學長跟我說，語言是一種表達的工具，不是要出口成章的。所以方法
大概也是錯了吧！他建議我去交個外國男朋友唄，事半功倍！（從沒想過
這種執行方案ㄟ，而且我還是喜歡文學作品…）
今天在msn與塔羅課認識的朋友J聊天，請她幫我看一下牌。（雖然我自己
會讀牌，但是幫別人讀牌時，思慮很清楚，也很有直覺；可是跟自己有關
時，有時就無法完全專注在牌面的意思，真是奇怪。）找新工作的情況，
命運之輪（fortune）；繼續現有工作的話，寶劍八。寶劍八很快可以ca-
tch到意義，是一種無聊、停滯、沒挑戰的狀態。命運之輪，我自己解牌是
看到風險，但要去嚐試。J講得更深入，她看到牌面上有一隻手，自己要很
努力去推開屬於自己的那扇門才可以走出去；完全呼應最前面的說法，要
去挑戰自己，面對自己覺得困難的事情。
會讀牌，但是幫別人讀牌時，思慮很清楚，也很有直覺；可是跟自己有關
時，有時就無法完全專注在牌面的意思，真是奇怪。）找新工作的情況，
命運之輪（fortune）；繼續現有工作的話，寶劍八。寶劍八很快可以ca-
tch到意義，是一種無聊、停滯、沒挑戰的狀態。命運之輪，我自己解牌是
看到風險，但要去嚐試。J講得更深入，她看到牌面上有一隻手，自己要很
努力去推開屬於自己的那扇門才可以走出去；完全呼應最前面的說法，要
去挑戰自己，面對自己覺得困難的事情。
我要把這個觀念帶著走，人生就會不同了。
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