close
不想坐以待斃，掛了北醫傳統醫學科看減重。預約的號碼是194，可
以想見這個醫生多受歡迎。（這年頭，只要跟『減重』有關的產品或
服務，都是很受歡迎的吧！）醫生把了脈，告知身體狀況不錯，在症
狀部分只寫了「舌紅苔白，脈沈」。知道我半年來，有做飲食控制和
運動的習慣，也沒有多做熱量控制的說明，建議從睡眠來做改善。我
不是容易沈睡的人，也因為留意枝微小事而弄得很晚睡。每天最想睡
的時刻是在晚上七點半到八點半之間。錯過這個時間，就難有睡意。
因此，首要之務是提早入睡。有睡意時，不顧一切，就要馬上睡覺。
接著在肚子埋了四針，耳朵埋了兩針。耳針的部分跟大家不一樣，別
人是壓抑食慾，我因為不太容易覺得餓，所以是以內分泌為主。（醫
生講了穴道的名稱，但是我不記得了。）

本身沒有什麼專長，但絕對可以稱得上是減重達人。在我跟體重對抗
的二十年漫長歲月裡，各種減重方法及原理，我都算瞭解，也嚐試不
少。目前判斷起來，這個療法對減重的幫助可能有限（對我而言），
但是對於身體的平衡應該可以調理得更好。即使理智做了這樣的判斷
，但走出醫院時，我還是有一種充滿希望的感覺。因為覺得自己對自
己還沒有放棄，也還在努力中。（實在完全可以體會「希望」之於行
銷的重要性呀！）

從今天開始，努力睡覺吧！
arrow
arrow
    全站熱搜

    ally4824 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄